😩 MI HIJO NO COME 😩 Algunas familias comentan que sufren situaciones difíciles a la hora de la comida en casa con sus pequeños 👶🏻. Les sorprende cuando en el cole comen de todo, incluso la famosa fruta 🍎. ⠀
.⠀
¿QUÉ ESTÁ PASANDO? 🤔.⠀
.⠀
Las variables de la situación y los hábitos que se están estableciendo en ambos lugares, son distintos. En el ambiente familiar 👪 suelen surgir en mayor medida los retos y los desafíos debido a que la atención está focalizada en uno varios sujetos. En este caso vuestro hijo/a. ⠀
. ⠀
¿QUÉ HAGO? 🤨.⠀
.⠀
✅Establecer un horario y rutinas. ⠀
✅Eliminar distractores. ⠀
✅Establecer un plan de comidas aumentando poco a poco los alimentos que no le gustan. ⠀
✅Usar el refuerzo positivo ante CUALQUIER tipo de actitud positiva ante los alimentos que no le gustan. ⠀
✅IGNORAR cualquier tipo de desafío, actitud negativa, etc… ⠀
✅Establecer un horario de fin y evitar comentarios negativos o situaciones tensas. La comida no puede verse como una situación desagradable que impida al pequeño sentirse cómodo/a. ⠀
. ⠀
Cambiar los hábitos de alimentación de tu peque cuesta lo mismo que con un adulto. Entonces, pregúntate: «¿Te gustaría que te forzarán a comerte un plato de algo que no te gusta?» ¿Qué harías si fuese así? ⠀
. ⠀
😊¿Te han servido estas pautas? ¿Te gustaría saber más? Déjamelo más abajo en comentarios 👇🏼 y cualquier duda que tengas puedes hacérmelo saber contactando conmigo 😋⠀
.⠀